pilates for everybody

Pilates und Fitness für Erwachsene & Pilates und Fitness für Mütter mit Kind



BauchBuggyGo

BauchBuggyGo ist ein Bodyworkout an der frischen Luft, bei dem der Kinderwagen zum Trainingsgerät wird. Dein Baby ist immer dabei und wird ins Fitnessprogramm integriert. Mit Ausdauer-, Kraft- und Entspannungstraining wird die Fettverbrennung angeregt und Deine Energie aufgetankt. Dein Beckenboden und Deine Körpermitte werden gezielt trainiert, um nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht zu werden. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung, bringt dieses Training langfristige Erfolge ohne JoJo-Effekt!

Mitmachen können Mütter mit Kinder ab 6 Wochen bis zum Ende der Buggyzeit. Das Training ist auch mit einer Babytrage möglich. 

Du hast die Möglichkeit Dein Kind jederzeit zu fütter, wickeln oder zu stillen.

Die postnatale Untersuchung beim Deinem Gynäkologen sollte erfolgreich abgeschlossen worden sein.


Mittwochs von 9.30-10.30 Uhr

Treffpunkt: Ev. Friedhof Schnellenbach

8-Wochen-Kurs 65€

Nächster Kursstart: 13.06.2018


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